Gokverslaving aanpakken; hoe doe je dat?

Een gokverslaving kan je hele leven overnemen. Het is dan ook zaak om een beginnende gokverslaving snel een halt toe te roepen voordat deze uitgroeit in een ‘volwassen’ gokverslaving. Dit soort verslavingen kunnen erg hardnekkig zijn en het is dan ook bijzonder moeilijk om er weer van los te komen. Het is aan te raden om, zodra je merkt dat je de verkeerde kant op gaat, hulp te zoeken bij het onder controle krijgen van de verslaving.

 

Ben ik gokverslaafd?

Hoe weet je nu of je verslaafd bent? Er zijn maar weinig mensen die van zichzelf kunnen en durven zeggen dat ze een gokverslaving hebben. Vaak zijn het dan ook anderen om de speler heen die het eerst opmerken dat de speler iets te ‘fanatiek’ wordt. Helaas heeft niet iedereen iemand om zich heen die dit op kan merken en daarom is het eigenlijk altijd belangrijk om jezelf goed in de gaten te houden. Niemand gaat namelijk gokken met de gedachte dat het ooit zal uitgroeien in een gokverslaving, en juist omdat het er langzaam in kan sluipen moet je echt op de details letten in je eigen gedrag.

 

Waar moet je op letten?

Heel belangrijk is het om je spelgedrag te analyseren. Dit klinkt wat gek, maar het kan je echt helpen om zaken helder te krijgen en te houden. Het is namelijk belangrijk om overal grip op te houden en dit doe je het makkelijkst met vergelijkingsmateriaal. Als je je spelgedrag bijhoudt, dan kan je bijvoorbeeld zien dat je een paar weken geleden nog 100 euro per maand besteedde aan het gokken en nu misschien 200 euro, of dat je toen slechts eens per twee weken speelde en nu wel om de dag of misschien wel elke dag. Meer spelen en/of meer uitgeven aan het gokken zijn tekenen dat je er intensiever mee bezig bent en daar kan een gevaar in schuilen.

 

Jezelf testen op een gokverslaving

Test jezelf ook regelmatig door twee weken niet te gokken. Bekijk hoe je daarop reageert. Begin je het vreselijk te missen? Krijg je de kriebels om toch even een gokje te wagen of kan je jezelf niet tegenhouden om toch te spelen? Dan moet je eigenlijk al zoeken naar manieren om van dit gevoel af te komen. Dit zijn tekenen van een beginnende gokverslaving. Reageer je erg heftig? Dan is het goed om direct professionele hulp in te schakelen. Heb je helemaal geen moeite om twee weken niet te gokken? Dan is er niets aan de hand. Test het dan over een maand of twee nog eens. Ga je ineens een verschil in je reactie merken? Houd dit dan goed in de gaten. Er zijn zaken die je zelf kan ondernemen als je merkt dat je de verkeerde kant op gaat.

 

Je budget beperken

Wanneer je merkt dat je spelgedrag aan het veranderen is en dat je meer behoefte krijgt om te gokken of dat je meer uit gaat geven aan het online gokken, dan is het goed om je budget te beperken. Zorg ervoor dat je een vast budget hebt om mee te spelen en dat je ook eigenlijk niet meer uit kan geven dan dat. Hier zijn meerdere manieren voor. Je kan aan het begin van de week een vast bedrag storten op je casino account en je pas vervolgens in beheer geven. Je boodschappen betaal je dan met contant geld. Het is ook mogelijk om er gewoon zelf voor te zorgen dat je niet bij extra geld kunt.

 

Ga iets anders doen

Een gokverslaving blijft groeien als je met regelmaat blijft spelen. Een beginnende gokverslaving kan in relatief korte tijd al vrij ernstig worden. Het is daarom eigenlijk belangrijk om bij een beginnende gokverslaving direct actie te ondernemen, vooral ook in je speelfrequentie. Speel je elke dag? Beperk dit dan naar eens per week. Dit is niet makkelijk, maar er zijn maatregelen te nemen. Je kan bijvoorbeeld zorgen dat je het gewoon te druk hebt om te spelen. Zet je agenda lekker vol. Je kan ook bewust naar plaatsen gaan waar geen internet aanwezig is. Natuurlijk laat je je telefoon of tablet dan ook thuis. Zorg ervoor dat je bezig blijft, maar dat je vooral niet gaat gokken. Lukt dit je niet alleen? Vraag dan iemand anders om het in de gaten te houden. Vermindert je gedrag niet met het spelen van maar eens per week? Dan moet je het aantal keren verder beperken.

 

Een sterke gokverslaving aanpakken

Als je te maken hebt met een gokverslaving die echt al sterk is, dan is er eigenlijk zelf geen beginnen meer aan. Je verslaving is sterker dan jij zelf en dit zorgt ervoor dat je er niet vanaf komt. Je bent de controle kwijt en je kan jezelf niet meer tegenhouden van het gokken. Het is dan heel belangrijk om direct op zoek te gaan naar professionele hulp. Om te beginnen kan je bekijken of je voldoende hebt aan de ondersteuning van een therapeut die zich heeft gespecialiseerd in verslavingszorg. Bij sterke gokverslavingen is dit helaas meestal niet voldoende.

 

Naar de afkickkliniek

Zit je echt stevig vast aan je gokverslaving? Dan is het goed om je aan te melden bij een afkickkliniek. Hier krijg je voortdurend ondersteuning en begeleiding van professionals, waardoor de kans dat je er echt vanaf komt aanzienlijk groter is. Er zijn in Nederland enkele klinieken te vinden die zich ook hebben gespecialiseerd in het behandelen van gokverslavingen. Hoe lang je hier moet blijven is van meerdere factoren af. Daarnaast gaat het zelden om een verplichte periode, waardoor je kan vertrekken als je dit wilt. Verstandig is het natuurlijk niet. Als je eenmaal van je gokverslaving af bent, dan is het niet aan te raden om nog eens een gokje te wagen. Het risico op een directe terugval is erg groot. Beter kan je ervoor zorgen dat je nooit weer in de verleiding komt.

Gratis online krasloten

De online variant van de krasloten wordt steeds populairder. Dit is dan ook terug te zien in het stijgende aantal aanbieders van online krasloten. Om nieuwe spelers kennis te laten maken met de online krasloten wordt vaak gebruik gemaakt van gratis online krasloten. Hierbij kun je als nieuw geregistreerde speler direct beginnen met het spelen met de online krasloten. Dit stelt je dan ook in staat om direct prijzen te winnen en de werking van de krasloten onder de knie te krijgen. Het is gebleken dat veel spelers deze vorm van kennis maken op prijs stellen en ook langer door blijven spelen. Hierdoor maak je uiteraard meer kans op het winnen van mooie prijzen.

 

online-kraslotenGratis online krasloten bij registratie

Wanneer je jezelf aanmeldt bij een grote en bekende aanbieder van online krasloten ontvang je vaak direct enkele gratis krasloten. Ook kan het zijn dat je gratis speelgeld tot je beschikking krijgt wanneer de aanbiedere meerdere spellen aanbiedt. Door de gratis online krasloten in te zetten kun je direct kennis maken met de werking van de krasloten. Hierdoor weet je direct hoe het spelen met de krasloten werkt en hoe hoog de winkansen zijn. Er wordt dan ook geen onderscheid gemaakt tussen de gratis online krasloten en aangeschafte online krasloten wat de winkansen betreft. Hierdoor ben je ook gewoon in staat om prijzen te winnen met de gratis online krasloten. Wel kan het zo zijn dat de prijzen die je met de gratis online krasloten wint niet direct uit te keren zijn in echt geld. Bij veel aanbieders gelden er enkele voorwaarden aan het gewonnen prijzengeld van de gratis online krasloten. Zo zie je bijvoorbeeld vaak dat de prijzen die je wint met de gratis online krasloten nog een keer ingezet moeten worden voordat de prijzen daadwerkelijk uit te keren zijn in echt geld. Dit houdt dan ook in dat je de prijzen een tweede keer in moet zetten. Wanneer je in dat geval weer prijzen wint kun je dit wel uit laten keren. Groot voordeel hiervan is dat je langer speelt met de online krasloten, zodat je nog beter de werking onder de knie krijgt.

 

Winkansen van gratis online krasloten

Wanneer je bent aangemeld bij een aanbieder van online krasloten ontvang je vaak direct een bepaald aantal gratis online krasloten. Een groot voordeel van de meeste aanbieders van online krasloten is dat deze gratis online krasloten geen mindere win kans hebben. Dit houdt in dat er geen onderscheid wordt gemaakt in de gratis online krasloten die je ontvangen hebt bij het registreren of de krasloten die je zelf hebt aangeschaft. Hierdoor krijg je gelijk een goed inzicht van de winkansen die bij de aanbieder gelden. In veel gevallen heb je bij de online krasloten een hogere win kans dan bij de reguliere papieren krasloten. Zo maken veel aanbieders gebruik van de term iedere derde kaart wint. Dit houdt in dat je gemiddeld genomen één prijs ontvangt per drie krasloten die je speelt. Dit geldt ook bij de gratis online krasloten.

Betfair voor gokken op wedstrijden.

1 Een tientje op Ajax of toch een tientje op Feyenoord. Dit gebeurt al heel lang maar tegenwoordig is er een nieuwe rage ontstaan. Namelijk online gokken op de beste wedstrijden. Dit blijkt voor de echte voetbal fanaten een hele topsport te zijn geworden. Als je dit eens wilt proberen dan vraag je je vast af hoe het werkt en waar je mee kunt doen. Maar geen zorgen in dit artikel leer je vandaag hoe je moet beginnen en waar je dit het beste kan doen.2

De professionele en betrouwbare gok site.

De website van Betfair is een website die zich al jaren lang een van de grootste online voetbal gok plaatsen mag noemen. Je kan hier op belangrijke wedstrijden inzetten van binnen tot aan buitenland. Zo heb je de Engelse, Duitse, Franse, Spaanse en Nederlandse wedstrijden tot beschikking. 

Zelf hele goede ervaringen mee.

Zoals jullie wel weten vindt ik het zelf zo nu en dan ook wel leuk om geld in te zetten op een hand kaarten en dergelijken. Maar de laatste tijd ben ik me dus ook steeds meer aan het verdiepen in Betfair en voetbal gokken. Zo begon ik een week geleden op de website en ging alles heel soepel en goed. Van het geld er op zetten tot het gewonnen bedrag op je rekening storten. Als je van plan bent ook te beginnen neem dan snel een kijkje op de website!

3

Cash games versus toernooien

In een cash game wordt rechtstreeks om geld gespeeld. In ruil voor geld krijgt een speler chips en op elk moment (behalve tijdens een hand) kan een speler beslissen te stoppen en zijn chips terug om te wisselen voor geld. Meestal ligt er een minimale buy-in en een maximale buy-in vast, al kan het gebeuren dat een speler zoveel mag inkopen als hij zelf wil. Het is ook steeds mogelijk bij te kopen (Engels: reload) op voorwaarde dat hij niet meer dan de maximale inkoop voor zich heeft staan. De hoogte van de inzetten tijdens een cashgame wordt bepaald door de limieten van het desbetreffende pokerspel. Zo wordt een cashgame vaak vernoemd met de blinds die gehanteerd worden. Een ‘5-5 No Limit Hold’em cashgame’ is dan een cashgame van de genoemde variant waarbij de small blind en de big blind allebei vijf euro bedragen.

Bij een toernooi wordt voor de start van het toernooi door iedereen een inleg betaald waarmee men toernooichips verkrijgt. Een toernooi eindigt doorgaans wanneer nog slechts één speler overblijft en alle anderen dus geëlimineerd zijn. Het doel bij toernooien is om een zodanige klassering te behalen dat men geld wint. Doorgaans worden de tien à vijftien procent spelers die het langst in het toernooi zaten uitbetaald, terwijl alle andere spelers niets terugkrijgen en dus hun inleg verloren zien gaan. De uitbetalingsstructuur van pokertoernooien is vrijwel altijd ‘top heavy’, wat inhoudt dat de geldbedragen relatief hoog zijn voor de best geklasseerde spelers en de uitbetaling ‘afvlakt’ voor de lager gekwalificeerde spelers. In tegenstelling tot een cash game worden de blinde inzetten in een toernooi op geregelde tijden verhoogd volgens een vastgesteld schema, zodat de relatieve waarde van de chips verkleinen. Op die manier kan de organisatie goed plannen wanneer een toernooi ten einde zal komen. Afhankelijk van de toernooi-opzet is het soms mogelijk om tijdens het toernooi zich één of meerder malen opnieuw in te kopen, door middel van een ‘rebuy’, waarbij men betaalt voor een nieuwe stapel chips.

Limieten

Poker kent vele inzetvormen, die het inzetgedrag sterk beïnvloeden. De meest gangbare inzetvormen zijn:

Limit: de kleine en grote blinde inzet (small en big blind) staan vast, men mag de inzet maximaal verhogen met eenmaal de blinde inzet en ook weer opnieuw verhogen met eenmaal de blinde inzet. Vaak mag men totaal driemaal een verhoging (raise) per inzetronde doen. Na een of twee volgende inzetrondes kan de inzet verdubbelen in bepaalde varianten.
No Limit : men mag verhogen met minimaal de grote blind, zonder een maximum inzet. De maximum inzet is alle chips die de speler voor zich heeft staan (all-in).
Spread limit: de maximale inzet bedraagt een aantal maal de grote blind, waardoor deze pokervorm tussen limit en no limit komt te staan.
Pot limit: het inzetmaximum wordt bepaald aan de hand van de grootte van de pot. De blinde inzetten initiëren het spel, daarna is de minimale verhoging de grote blinde inzet en de maximale verhoging de pot.

website over casino